洗顔から作る素肌美人|ニキビケアに効果的な化粧品選び

保湿する女性

化粧水選びは慎重に

スキンケア

自分のタイプに合うものを

最近では、ニキビ肌やニキビ跡に効果のある化粧品が数多くあります。ニキビにも種類があり、赤ニキビ、黒ニキビ、白ニキビがあります。ニキビ跡を治すには、自分のニキビのタイプに合うスキンケアを選ぶ必要があります。赤みのあるニキビ跡には、ビタミンC誘導体配合の化粧水が効果があります。シミや色素沈着タイプには、ハイドロキノン配合のものが有効です。デコボコのニキビ跡には、肌を回復させる効果のある化粧品でケアしていくことをおすすめします。ニキビ跡に効果のある化粧水は、刺激が多いものが多いので注意が必要です。自分のニキビのタイプに合うものを選び、使用するようにしてください。肌の再生力をサポートしてくれる化粧水を選びましょう。

体の中から美しく

ニキビは体質により出来てしまいやすいものですが、生活習慣とも深いつながりがあります。ニキビが出来てしまう原因は、人によりさまざまですが、生活習慣を改善することによりニキビ予防ができます。バランスの取れた食事と規則正しい生活をこころがけることが大切です。肌を紫外線から守り、肌の保湿をケアすることで予防することができます。ストレスや寝不足などの生活を続けていれば、自律神経やホルモンバランスが乱れてしまいます。そのような乱れから、肌トラブルに繋がります。ニキビを改善するには、生活習慣を見直して、自分に合った肌のお手入れをすることが大切です。まずは、体の中から美しくなるように、バランスの取れた食事と規則正しい生活をこころがけましょう。